Hola de nuevo¡

Os pongo por aquí mi pérfil de Spotify, estoy como Rosa Beltrán Criado, donde podéis encontrar diferentes playlist con música de Yoga, que espero os ayude en estos días, tanto en vuestra práctica como en los momentos que podáis necesitar. El playlist que estoy utilizando para las clases de Yoga online es Beyoguionline 😉

También os escribo las clases de yoga online que podéis disfrutar este fin de semana:

Sábado a las  12:00h y el domingo a las 19h, estaréis conmigo , practicaremos para liberarnos de la rigidez , tensión  y malestar, buscaremos fluir , movernos con nuestra respiración con movimientos muy globales,  muy beneficiosos para nuestro cuerpo y nuestra mente.

Sábado a las 19:00h , con Rosa González, será una  clase para conectar con el cuerpo y las emociones que guarda, trabajaremos para poder verlas con calma y dejarlas ir, para estar mas presentes que nunca.

Domingo a las 12:00h, con Irina Kutnesova , os propone un domingo “clásico”, a su manera: súper energético y dinámico para combatir las pesadillas y sentirnos sanos y alegres como nunca!!!

Cualquier cosa que necesitéis escribirme, espero estar ayudando en estos momentos que tanto lo necesitamos,

Un abrazo,

Rosa B.