"Tu vida es un viaje sagrado. Es sobre cambio, descubrimiento, movimiento, transformación, expandiendo continuamente tu visión de qué es posible, estrechando tu alma, aprendiendo a ver clara y profundamente, escuchando a tu intuición, tomando valientes desafíos en cada paso del camino.-Solo puedes ir hacia delante, formando la historia de tu vida."

Caroline Adams

Te ofrecemos





Nuestra metodología se basa en centrarnos en las verdaderas necesidades de la persona,
y/ o empresa. Realizando un análisis previo para la detección de las mismas, y así poder adaptar
a cada persona las herramientas o ejercicios que se van a desarrollar para lograr los objetivos
que nos propongamos.

Por eso creemos que es fundamental trabajar de forma personalizada y en grupos reducidos,
solo así nos podemos enfocar realmente en lo que necesitas y podremos ir integrando progresivamente esos aspectos que queramos mejorar y desarrollar en cualquier ámbito de
tu vida.

Lo podemos realizar en tu casa, en tu trabajo, en tu comunidad de vecinos, asociación…
Nos adaptamos a tus necesidades.






Nuestro equipo

Rosa Beltrán

Rosa Beltrán

Licenciada en Ciencias de la Actividad Física, lleva 20 años trabajando como profesora y entrenadora personal de diferentes disciplinas. Su interés continúo por mejorar y aprender, le llevan a formarse continuamente e investigar las técnicas que te pueden ayudar mejor a utilizar tu cuerpo, a través del movimiento, como vía de expresión, para canalizar, para prevenir, para mejorar tu calidad de vida. En los últimos años, el Yoga se ha convertido en el pilar de sus clases, y su vida, por ello decidió crear YogaStudio, un espacio exclusivo, y personalizado, con un gran equipo de profesionales y apasionados de su trabajo, cuya filosofía es adaptarse a ti, y tus necesidades, para conseguir aquello que realmente necesitas.

Benjamín Cabrero

Benjamín Cabrero

Desde muy pequeño sintió la necesidad de expresarse con el deporte y el movimiento del cuerpo. Hace unos años descubrió el Yoga y despertó en él ese estado de conciencia a través del movimiento y la respiración. Formado como profesor en la Escuela Internacional de Yoga. Imparte clases de Hatha Yoga, Yoga Restaurativo, Vinyasa. Para Benjamín El Yoga es encontrarte contigo mismo y dialogar sin juzgarte.

Elizaveta Isaeva

Elizaveta Isaeva

Empezó el camino de yoga en Rusia en 2011 en un pequeño estudio de Ashtanga Yoga, y a partir de ese momento el yoga ha sido una parte esencial de su vida como una herramienta y una fuente de bienestar y felicidad. Ha continuado estudiando diferentes estilos de yoga en Mexico, España y Tailandia, formándose como profesora de yoga en Tailandia, en Orion Yoga Center. Utiliza los campos de trabajo tradicionales de yoga, series de Ashtanga y también estilos más estáticos como Yin Yoga y Hatha yoga. A Elizaveta le encanta compartir su práctica porque cree firmemente que el yoga es una puerta abierta a la alegría y al bienestar físico, mental y emocional.

Inma López

Inma López

Bailarina profesional, cuya pasión es la danza en todas sus manisfestaciones, se inició en la práctica de Pilates y Yoga para trabajar su forma física para el ballet, encontró en ellos la mejor manera de conocer y controlar su cuerpo, fortaleciendo su concentración. "En un escenario te juegas un año de trabajo en un minuto de música y es fundamental el control del cuerpo y la mente". Durante sus estudios de danza descubre que su mejor vertiente está en la enseñanza y se forma en técnicas de ballet, Pilates y Fitness con Rosa Beltrán. Su objetivo es que sus clases sean un baile entre tu cuerpo y tu espíritu.

Irina Kuznetsova

Irina Kuznetsova

Profesora de Hatha/Vinyasa Yoga certificada por el Yoga Alliance Int. (RYT -200hr) Practicó gimnasia rítmica y tras retirarse conoció a su primer maestro de Yoga, iniciándose a una edad muy temprana. Al principio era más una practica física y años después, tras su mudanza a Madrid, y varias circunstancias de la vida difíciles y experiencias duras, llegó a entender el increíble poder del Yoga que va mucho mas allá de la esterilla....Desde entonces se ha convertido en su filosofía de vida, forma de ser y modo de pensar.. En sus clases intenta transmitir a los alumnos su amor por el Yoga y enseñar la importancia de la practica consciente y constante. Actualmente practico Vinyasa dinamico, Power Yoga y Yin Yoga.

Nuria Romero

Nuria Romero

Graduada en Ciencias del Deporte y estudiante de Doctorado especializada en Actividad Física y Mujer deportista. Entrenadora e instructora de Pilates Mat y Studio. El Yoga irrumpe en su vida reciéntemente y le ha permito descubrir que es una disciplina completa donde cuerpo y mente trabajan en conjunto para hacerte más fuerte, más flexible y más ligero, y además aportándote paz y bienestar. Lo ha incorporado a sus clases, y sigue aprendiendo y atendiendo a diferentes talleres y formaciones. Tiene como objetivo poder seguir mejorando la salud y el bienestar de las personas a través de una actividad física integrada, donde el Pilates y el Yoga cuentan con gran protagonismo, sin olvidar el resto de aspectos de la condición física.

Silvia Muñoz

Silvia Muñoz

Su cálida voz y su estilo le dan carácter único a sus clases de Vinyasa Flow, apasionada del Yoga desde hace más de 10 años, se ha formado en diferentes escuelas y estilos en España e India, su interés continuo por crecer y mejorar la llevan a colaborar en Escuelas de Formación de Profesores, y a formarse en diferentes técnicas que tengan que ver con el movimiento y el bienestar, algunas de estas técnicas son Método Hipopresivo, Pilates y Entrenamiento Funcional.

Mariangeles Perez

Mariangeles Perez

Profesional senior, con mas de 27 años de experiencia, en el departamento de RRHH de la Compañía Tetra Pak. Desde el año 2012 asumió también el rol de Coach interno. Sus principales competencias son la empatía, comunicación, escucha activa, iniciativa y gestión del cambio entre otras. Tiene formación en Coaching, en Terapia de Aceptación y Compromiso y Entrenamiento en Mindfulness, es Practicioner en PNL (aepnl-IPH). Coach Certificado CP-169 por AECOP.

Horario clases

LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO
08.00
PILATES
08.00
09.00
Inma López
YOGA
Vinyasa
08.00
09.00
Rosa Beltrán
09.00
10.00
YOGA
Restaurativo
10.00
11.15
Benjamín Cabrero
YOGA
Vinyasa
10.00
11.15
Benjamín Cabrero
YOGA
Hatha
10.00
11.15
Benjamín Cabrero
11.00
12.00
YOGA
25 de Noviembre
12.00
13.15
Silvia Muñoz
13.00
14.00
PILATES
14.15
15.15
Inma Lopez
YOGA
Vinyasa Básico
14.15
15.15
Rosa Beltrán

YOGA
Vinyasa Básico
15.30
16.30
Rosa Beltrán
YOGA
Vinyasa Medio
14.15
15.15
Rosa Beltrán
YOGA
Restaurativo
14.15
15.15
Benjamín Cabrero
15.00
YOGA
Vinyasa Básico
15.30
16.30
Silvia Muñoz
16.00
17.00
18.00
19.00
YOGA
Vinyasa
19.00
20.15
Irina Kuznetsova

YOGA
Asthanga Básico
20.30
21.30
Elizaveta Isaeva
YOGA
Vinyasa
19.30
20.45
Rosa Beltrán
YOGA
Vinyasa
19.00
20.15
Irina Kuznetsova

YOGA
Restaurativo
20.30
21.30
Benjamín Cabrero
PILATES
19.30
20.30
Rosa Beltrán
YOGA
Vinyasa
19.30
20.45
Silvia Muñoz
20.00
21.00

LUNES

  • YOGA
    10.00 - 11.15
  • PILATES
    14.15 - 15.15
  • YOGA
    19.00 - 20.15
  • YOGA
    20.30 - 21.30

MARTES

  • PILATES
    08.00 - 09.00
  • YOGA
    14.15 - 15.15
  • YOGA
    15.30 - 16.30
  • YOGA
    19.30 - 20.45

MIÉRCOLES

  • YOGA
    10.00 - 11.15
  • YOGA
    14.15 - 15.15
  • YOGA
    19.00 - 20.15
  • YOGA
    20.30 - 21.30

JUEVES

  • YOGA
    08.00 - 09.00
  • YOGA
    14.15 - 15.15
  • PILATES
    19.30 - 20.30

VIERNES

  • YOGA
    10.00 - 11.15
  • YOGA
    15.30 - 16.30
  • YOGA
    19.30 - 20.45

SÁBADO

  • YOGA
    12.00 - 13.15
LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO
08.00
YOGA
Vinyasa
08.00
09.00
Rosa Beltrán
09.00
10.00
YOGA
Restaurativo
10.00
11.15
Benjamín Cabrero
YOGA
Vinyasa
10.00
11.15
Benjamín Cabrero
YOGA
Hatha
10.00
11.15
Benjamín Cabrero
11.00
12.00
YOGA
25 de Noviembre
12.00
13.15
Silvia Muñoz
13.00
14.00
YOGA
Vinyasa Básico
14.15
15.15
Rosa Beltrán

YOGA
Vinyasa Básico
15.30
16.30
Rosa Beltrán
YOGA
Vinyasa Medio
14.15
15.15
Rosa Beltrán
YOGA
Restaurativo
14.15
15.15
Benjamín Cabrero
15.00
YOGA
Vinyasa Básico
15.30
16.30
Silvia Muñoz
16.00
17.00
18.00
19.00
YOGA
Vinyasa
19.00
20.15
Irina Kuznetsova

YOGA
Asthanga Básico
20.30
21.30
Elizaveta Isaeva
YOGA
Vinyasa
19.30
20.45
Rosa Beltrán
YOGA
Vinyasa
19.00
20.15
Irina Kuznetsova

YOGA
Restaurativo
20.30
21.30
Benjamín Cabrero
YOGA
Vinyasa
19.30
20.45
Silvia Muñoz
20.00
21.00

LUNES

  • YOGA
    10.00 - 11.15
  • YOGA
    19.00 - 20.15
  • YOGA
    20.30 - 21.30

MARTES

  • YOGA
    14.15 - 15.15
  • YOGA
    15.30 - 16.30
  • YOGA
    19.30 - 20.45

MIÉRCOLES

  • YOGA
    10.00 - 11.15
  • YOGA
    14.15 - 15.15
  • YOGA
    19.00 - 20.15
  • YOGA
    20.30 - 21.30

JUEVES

  • YOGA
    08.00 - 09.00
  • YOGA
    14.15 - 15.15

VIERNES

  • YOGA
    10.00 - 11.15
  • YOGA
    15.30 - 16.30
  • YOGA
    19.30 - 20.45

SÁBADO

  • YOGA
    12.00 - 13.15
LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO
08.00
PILATES
08.00
09.00
Inma López
09.00
10.00
11.00
12.00
13.00
14.00
PILATES
14.15
15.15
Inma Lopez
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00
PILATES
19.30
20.30
Rosa Beltrán
20.00

LUNES

  • PILATES
    14.15 - 15.15

MARTES

  • PILATES
    08.00 - 09.00

JUEVES

  • PILATES
    19.30 - 20.30
No clases available!

Contacto

 

Rosa Beltrán
+34 666 531 731
info@rosabeltran.com
C/ Alcalá 117 bajo izq.
28009 Madrid


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